Pourquoi est-il important d'avoir un matelas de bonne qualité pour son dos ?

Prendre soin de votre dos

Le dos est une partie très importante. Il regroupe de nombreux muscles permettant la mobilité et la stabilité de toute la partie haute du corps. Le fait qu’un ou plusieurs des muscles soient lésés ou blessés peut engendrer d’importants problèmes généraux. C’est pourquoi il est essentiel d’en prendre soin et d’attacher une attention toute particulière au bien-être de votre dos. Choisir un matelas adapté à celui-ci peut être une des solutions.

Une question d’équilibre

Il y a beaucoup d’idées reçues concernant les matelas adaptés au dos. On a souvent entendu dire que pour ne pas avoir des douleurs de dos provoquées par la literie, il fallait opter pour un matelas ferme et dur. Aujourd’hui, nous conseillons plutôt un matelas moelleux pour le confort, mais qui permet également une certaine tenue de vos membres (épaules, fessiers …) En effet, il doit permettre d’accueillir votre corps au mieux pour qu’il puisse être complètement détendu. Un matelas à la fois ferme et moelleux permet donc le soutien de la colonne vertébrale, mais aussi de laisser certains points de votre corps se détendre en s’enfonçant dans le matelas.

Un matelas en fonction de son corps

Une personne n’est pas l’autre. Par exemple, quelqu’un de plus forte corpulence devrait choisir un matelas plus ferme pour pouvoir soutenir davantage son corps. Il existe aujourd’hui une grande variété de matelas pouvant convenir et s’adapter à un grand nombre d’utilisateurs. Il faut donc prendre le temps de sélectionner une literie en fonction de votre profil et également prendre le temps de la tester. Étant donné que nous passons unee grande partie de notre vie à dormir, ce choix est primordial.

Choisir un matelas Lattoflex pour votre dos

Nos matelas ergonomiques épouseront au mieux votre corps. Ils permettront à votre colonne vertébrale d’être dans sa position naturelle et les points de pressions au niveau des lombaires seront absorbés par le matelas. Ils vous soutiendront tout au long de la nuit tout en vous apportant un confort inégalable. Notre gamme permettra de s’adapter à vos besoins et à vos envies : les matelas GELTEX ^®, avec une mousse innovante, permettent un soutien optimal ; les matelas en latex, souples et élastiques, répartissent uniformément la pression de votre corps ; les matelas Memory, à mémoire de forme ; et enfin, le Luna, conçu avec une mousse confort s’adaptant à votre corps. Votre lit ne vous laissera plus de maux de dos au réveil avec un de ces matelas combiné à un sommier Lattoflex.

Les dimensions du matelas

Bien que trop peu souvent prises en compte, les dimensions du matelas entrent en ligne de compte pour le bien-être. En effet, si vous êtes en couple et que l’un des deux est de plus forte corpulence cela risque d’occasionner des soucis si vous dormez sur un petit matelas. Un des deux côtés sera déséquilibré et risque de causer un mal de dos au partenaire. Dans ce cas-là, il faudrait réfléchir à un matelas plus grand pour qu’il n’y ait pas cet effet de déséquilibre. Autre solution que nous pouvons vous proposer est d’acheter un matelas duo. Il est composé de deux matelas indépendants que vous pouvez attacher ensemble grâce à leur tirette au milieu.

Quelle position adopter dans son lit ?

Dormir sur le côté serait la meilleure position à adopter pour éviter tout mal de dos. En effet, cette posture épouse parfaitement les courbes naturelles de la colonne vertébrale. Le côté gauche est favorisé car il permet une meilleure circulation du sang. De plus, cette position ne comprime pas vos organes. Vous devriez donc vous réveiller le matin sans mal de dos.

Vous ne savez toujours pas quelle literie choisir pour passer au mieux vos nuits ? N’hésitez pas à prendre contact avec nos experts. Nous prendrons le temps de vous écouter, d’analyser votre profil afin de vous conseiller une solution adaptée à vos besoins.